こんにちは、ゴレイです。金曜日ということで、いつもより長めに皇居を走ってきました。20kmくらい走りたかったところですが、10月なのにまだまだ暑く汗が止まらないので15kmで止めておきました。このペースで行けば、月間150kmくらいは走れそうです。帰宅し…