こんにちは、ゴレイです。3連休は全部雨の予報だったと思いますが、今日は晴れましたので夕方からフットサルをしてきました。今日のワンポイントアドバイスは（足の）小指を意識してみようということだったのですが、小指というと、私の中では昔男性が小指を…

こんにちは、ゴレイです。3連休ですが、東京都心は東京オリンピックのマラソンの選考会が行われるため、交通規制が行われるようです。テレビで見るか現地へ行くかは悩みどころでしたが、何も考えずに午前中に整体の予約を入れてしまったため、全部を見ること…

こんにちは、ゴレイです。若いころと違い、疲れているのになかなか眠れないということが増えてきたように思います。高校生から大学生の頃は、半日くらい余裕で眠れていたのですが、最近は眠りに入り6時間後には目覚めてしまいます。本来はもう少し眠りたいと…

こんにちは、ゴレイです。気が付けば９月になってしまいました。相変わらず東京は暑いですが、その暑さも少しだけ和らいだようにも思います。9月の気温も平年より高い予想がされているようですが、暑すぎて蚊も出ないような昨年の猛暑よりは随分マシでした。…

こんにちは、ゴレイです。過去何度か触れている通り、夏休みかつ北海道マラソンに参加のため、札幌まで来ております。東京を出る時は、半袖半パンでしたが、札幌の夜は少し肌寒いです。花金を満喫されたサラリーマンの方は、ほぼジャケットを着用されてまし…

こんにちは、ゴレイです。私は欧州サッカーよりも、日本のサッカーJリーグをよく見ているのですが、夏の移籍が活況のようです。プロ野球では確かシーズン中の移籍は７月いっぱいまでという規定があったと思いますが、シーズンの2/3を経過した段階でのJリーグ…

こんにちは、ゴレイです。日本のサッカー界でも、若くして海外へ行く方が最近増えています。特にサッカー選手は選手寿命が短いため、出来るだけ早くという気持ちはあると思います。一方で、残念ながら出場機会に恵まれず、日本へ帰ってくる選手も増えている…

こんにちは、ゴレイです。今月末に北海道マラソンという大会に参加予定でございまして、暑さ対策のため、近所を適当に走ったり、歩いたり、水飲んだりして、22.5㎞ほどゆるく走ってきました。なかなかの苦行です。水を飲みながらとはいえ、体中の水分が一気…

こんにちは、ゴレイです。昨日は30℃オーバーな真夏日の中、皇居を走ってきました。予想通り、汗の量が半端ではなく、スポーツドリンクを1リットルほど走路脇に置いていたのですが、盗まれてしまいました。人が口づけたペットボトルを持ち去ってどうする気だ…

こんにちは、ゴレイです。今日は参議院選挙でした。いつもなら早々に期日前投票に行くのですが、先週も忙しく久々の当日投票に行ってきました。選挙結果により、来週の日本株式の状況が激変するとは全く思えませんが、夜は選挙特番でも見ながらゆっくりした…

こんにちは、ゴレイです。3連休の中日ですが、いかがお過ごしでしょうか。都心はこれから1週間は雨が続くようで、梅雨明けが例年より遅れるのではないかとの話も出ています。梅雨明けが遅い場合、以降の気温もそれほど上がらないという過去のデータもあるよ…

こんにちは、ゴレイです。昨日は天気は良くなかったものの、21時過ぎまで雨が本格的に降ることはなかったため、フットサルを楽しんできました。梅雨の時期では貴重な一日にもなるので、しっかり楽しんできました（私は普段屋外のコートでプレーしています）…

こんにちは、ゴレイです。今週は梅雨入り後の中では、比較的晴れていたように思いますが、かなり湿度が高くなってきたことを感じております。外をジョギングしていても、汗をかく量が１か月前と比べ物にならないほどになっております。今のところ、蚊にも刺…

こんにちは、ゴレイです。6月に入り関東地方も梅雨入りし、何となくジメジメしており心も悶々とした日々を過ごしております。外で運動をして爽やかな汗をかくことが何よりのストレス解消となっている私にとっては、最も嫌な月間でもあります。祝日もありませ…

こんにちは、ゴレイです。久々に何も予定のない休日を過ごしておりました。普段の休日はどこかしら出掛けていることが多いのですが、昨日は大雨でしたし出掛ける気にもなれず…。こんな日は上野動物園のパンダカメラのライブ中継を見て癒されながら、新聞を読…

こんにちは、ゴレイです。昨日は日用品の買い物をまとめてしてきました。衣料用洗剤、歯磨き粉、石鹸、トイレの芳香剤…等々。そして、肝心なトイレットペーパーを買い忘れるという失態を起こしてしまいました。今月はPayPayのキャンペーンが全国のドラッグス…

こんにちは、ゴレイです。私達サラリーマンの中では日曜日は憂鬱でたまらないという方が多いと思います。特に、仕事で調子が出ていないときは特に顕著に表れると思います。まぁ、今の私自身がそうなのですが。野球界では東京ヤクルトスワローズが連敗を16で…

こんにちは、ゴレイです。30代後半になり、身体のあらゆるところに衰えが垣間見えてきておりますが、歯についても例外ではなく、私は定期的にメンテナンスをしていただいております。 その際歯茎の中に埋まっている親不知が顔を出してきていることが発覚し、…

こんにちは、ゴレイです。私はDAZNでJリーグの中継をよく見るのですが、昨日も例外なくガンバ大阪vsセレッソ大阪のいわゆる大阪ダービーを観戦しておりました。私の小学生の頃は当然インターネットも普及しておらず、スポーツ中継といえば地上波のジャイアン…

こんにちは、ゴレイです。 一昨日は皇居でランニング、そして昨日は３時間ほどフットサルをやった結果、30代後半の身体は悲鳴を上げております。それはそうと、私は昨年末から運動量を増やした結果、6㎏ほど痩せました。知り合いにも「痩せましたね」と言わ…

こんにちは、ゴレイです。 10連休も最終日になってしまいました。ついに、終わってしまうんです…。休みも終わるということで、はりきって家の掃除をしていたところ、掃除機が「ぷすん」という音を残し、壊れてしまいました。 約5年弱使っていたのですが、そ…